알아야 할 지압 정보

알아야 할 지압 정보

알아야 할 지압 정보

무슨 일을 하든 하루 중 언제든지 요통을 경험할 수 있다.

등 근육은 섬세하기 때문에 제대로 돌보는 것이 중요하다.

다음 글은 많은 지압 요법을 제공한다.

허리 문제를 개선하려면 등을 대고 누우는 방법을 고려하십시오.

머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.

무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 사용한다.

매트리스가 편안한지 확인하십시오.

침대에서 제대로 일어나라.

일어나기 전에, 스트레칭을 하고 천천히 일으켜 세워라.

다음으로, 팔의 지지로 다리를 바닥으로 휘둘러라.

침대에서 조심스럽게 일어나면 척추를 다칠 확률이 줄어든다.

지압사와 빈도 할인 가능성에 대해 상의하십시오.

종종 지압 요법은 여러 번의 방문을 의미한다.

앞으로 몇 달 동안 일주일에 여러 번 방문해야 할 수도 있다.

이것은 시간이 지남에 따라 정말 더해질 수 있다.

이 시술은 치료를 좀 더 저렴하게 하기 위해 여러 번의 방문 패키지를 구입하는 경우 할인 혜택을 제공할 수 있다.

지압사를 맹목적으로 고르지 마라.

많은 척추지압사들이 통증 완화에 능숙하지만, 그만큼 신뢰도가 떨어지는 사람들도 있다.

척추지압사가 치유보다 더 많은 해를 끼친 사례는 여러 번 있었다.

당신은 어떤 지압사라도 방문하기 전에 그것을 연구할 필요가 있다.

지압 요법은 면역력 향상에도 도움을 줄 수 있다.

척수가 잘못 정렬되면 신경계에 문제를 일으킬 수 있다.

신경계가 세포, 장기, 조직 기능을 지배한다는 사실을 고려하면, 이것은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다.

어떤 문제를 해결하면 면역체계를 최적의 성능으로 되돌릴 수 있다.

지갑은 앞주머니에 넣어 두는 게 좋을 때 뒷주머니에 넣고 다니는 사람이 많다.

그렇게 하는 것은 실제로 등 아래쪽에 비정상적인 수준의 긴장을 유발할 수 있다.

그 지갑은 일부 내부 장기와 다리로 달려가는 고관절과 신경을 압박한다.

대신 지갑을 앞주머니에 넣으세요.

척추지압사를 만나기 전에 항상 단골 의사를 만나라.

문제가 무엇인지에 대한 의사의 평가를 받는 것이 중요하다.

이것은 당신의 지압사가 당신에게 가장 좋은 치료 방법이 무엇인지 이해하는 데 도움이 될 것이다.

당신은 지압사가 당신이 필요로 하는 것이 아니라는 것을 발견할지도 모른다.

의사 선생님께서 다른 것을 추천해주실 수도 있을 겁니다.

허리에 문제가 있으면 밤에 엎드려 자지 마라.

그것은 당신의 척추가 적절한 위치에서 밀리는 결과를 초래한다.

잠을 잘 때는 무릎을 받치고 베개를 등지고 누워서 자는 것이 가장 좋다.

너도 수건을 말아 목 밑에 넣어야 해.

이것은 당신의 척추에 있는 세 개의 주요 곡선의 압력을 제거하는데 도움을 준다.

미국의 대부분의 장소에서 좋은 척추 지압사를 찾는 것은 어렵지 않다.

모든 건강 직업 내에서 두 번째로 큰 것은 지압 요법일 것이다.

또한 빠르게 성장하고 있다.

미국에는 6만 명 이상의 척추지압 요원들이 있다.

1만 명의 척추지압 요법 학생들이 전문의가 되기 위해 공부하고 있다.

척추지압사가 목을 부러뜨리지 않도록 해라.

목에는 꼬일 수 있는 두 개의 동맥이 있다.

기지개를 켠 뒤 갑자기 목이 돌면 동맥의 안감이 찢어질 수 있다.

이것은 응고 형성을 유발할 수 있고 그것은 뇌졸중을 유발할 수 있다.

새로운 지압사를 선택할 때가 되면, 실제로 치료 일정을 잡기 전에 그와 미팅 일정을 잡으십시오.

지압사는 당신의 삶을 바꿀 수 있다.

하지만 나쁜 것을 보는 것은 상황을 더 악화시킬 수 있다.

그들을 믿을 수 있다고 느끼도록 해.

실제로 치료나 조작을 시작하기 전에 항상 상담을 받으십시오.

척추지압사는 항상 MRI나 X선 기계로 환자의 이상 뼈나 골절된 뼈를 찾는 것을 돕기 위해 검사를 시작한다.

시작 전 이 모든 검사는 척추지압 치료에 관한 적절한 관행의 일부분이다.

만약 지압사가 첫 번째 약속에서 이것을 수행하지 않는다면, 어떤 형태의 척추 조작에도 동의하지 말라.

대신 다른 지압사와 약속을 잡아라.

주의를 끌기 위해 비명을 지를 때까지 등을 무시하지 마라.

고맙게도, 이 기사를 읽을 때 당신은 올바른 정보를 가지고 있다.

심각한 요통에 걸릴 가능성을 줄이려면 이 지침을 주의할 필요가 있다.

금방 괜찮아질 거야.

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