이러한 유용한 팁으로 임신에서 더 많은 것을 누리십시오.

이러한 유용한 팁으로 임신에서 더 많은 것을 누리십시오.

이러한 유용한 팁으로 임신에서 더 많은 것을 누리십시오.

임신은 가족을 만들고 아이의 선물을 가져다주기 때문에 인생의 아름다운 부분이다.

비록 이것이 많은 감정적인 역경을 안고 있는 어려운 과정일지라도, 아이를 가진 대부분의 사람들은 그럴만한 가치가 있다는 것에 동의할 것이다.

이 기사는 당신이 과정을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 것이다.

임신하면 방광 능력이 떨어진다.

잠을 더 잘 자려면 그에 따라 수분 섭취를 계획하십시오.

하루 종일 항상 충분한 물을 마시라, 아무리 하루가 진행되면서 천천히, 잠자리에 들기 전에 완전히 멈추어라.

그러면 그렇게 자주 화장실을 가기 위해 일어날 필요가 없을 거야.

임신을 시도하기 전에 의사를 찾아가라.

의사는 당신이 계획을 세우고 안전한 임신을 할 수 있도록 도와줄 것이다.

당신의 몸을 더 잘 돌보는 법을 배우는 것은 당신이 더 건강한 임신을 하기 위해 성취할 수 있는 가장 좋은 일이다.

임신했을 때 정기적으로 치과의사 예약을 유지하십시오.

임신으로 인해 생길 수 있는 치아 문제가 많으니, 그 위에 서 있어라! 하루에 두 번 계속 닦아라.

구강 세척제와 치실도 정기적으로 사용하십시오.

무슨 걱정거리가 있으면 즉시 치과에 가십시오.

임신 중에는 약 300~500칼로리를 추가로 섭취해야 한다.

임신이란 이제 두 끼를 먹는다는 뜻이다.

질 좋고 건강에 좋은 음식을 가능한 한 많이 먹어라.

임신했을 때 배탈이 나도록 하기 위해, 몇 가지 더 적은 양의 식사를 시도해 보라.

배탈이 난 음식을 먹어봐.

또한 가볍고 신선한 재료로 채워진 가벼운 식사를 하라.

야채와 신선한 과일과 살코기를 곁들인 고기가 몸에 좋을 것이다.

임신 중에는 비타민 A를 섭취하지 마십시오.

일부 연구는 비타민 A가 발달한 배아에 손상을 줄 수 있다는 것을 보여주었다.

모짜렐라, 간, 망고, 계란 노른자는 피한다.

이러한 음식들 중 어느 것도 적당히 해치지 않겠지만, 그것을 너무 많이 하는 것은 문제를 일으킬 수 있다.

누군가가 임신하는 데 거의 1년이 걸릴 수 있다는 것을 알아라.

만약 당신이 1년이 지난 후에도 여전히 임신을 하지 않는다면, 의사와의 약속을 잡아라.

당신의 의사는 당신이 임신하는 것을 방해하는 잠재적인 의학적 문제를 당신에게 알려줄 수 있다.

아기를 낳을 거라면 크래커처럼 낮 동안 싱거운 음식을 먹는 것을 고려해 보라.

맛이 담백한 음식은 위와 후각이 견디기 더 쉬울 것이다.

속이 쓰리거나 메스꺼움을 악화시킬 수 있는 산성 음식이나 기름진 음식은 피하는 것도 중요하다.

임신을 하면서 가진 모든 갈망이 충족되어서는 안 된다.

너의 아이도 영양 결핍이 있어.

욕망을 먹고 사는 것은 그 욕망을 만족시킬 뿐 태아의 영양적 필요를 충족시킬 수 없다.

이러한 이유로, 두 가지 니즈를 모두 충족시키기 위해 균형 잡힌 식사를 하도록 하라.

임신 중에는 고양이 배설물을 바꾸지 마십시오.

고양이 배설물에는 독소포자충증을 일으킬 수 있는 원생동물인 톡소플라즈마 곤디이가 들어 있을 수 있다.

고양이는 독소포체성 수명주기의 숙주로, 태아에게 감염이 전달되면 임신부의 결과 유산과 출생이상, 사산 등으로 이어질 수 있다.

임신 중에는 적절하게 맞는 산부인과 옷을 입어라.

스타일리쉬하지 않을지도 모르는 산부인과 옷을 사는 애처로움 때문에 많은 여성들이 일반 옷을 입는 불편함을 견디고 있다.

신체의 새로운 모양을 위해 특별히 만들어진 옷을 선택한다면 더욱 편안하고 자신감 넘치는 엄마가 될 것이다.

당신이 임신했을 때 HIV 검사를 받는 것은 당신의 건강과 태아의 건강에 중요하다.

만약 결과가 긍정적일 경우에 대비해서, 당신의 의사는 당신이 건강한 노동력과 분만을 개발하는 것을 도울 수 있다.

아는 것은 또한 HIV에 대해 아는 의사를 찾을 기회를 줄 것이다.

아이를 가진 사람이 당신이든, 혹은 당신이 아끼는 사람이든, 임신은 대부분의 사람들의 삶의 큰 부분이다.

새로운 인간 한두 명이 세상으로 들어가고 있다.

너를 돕기 위해 이 조언들을 명심해라.

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