피부를 멋지게 가꾸어 줄 습진 조언

피부를 멋지게 가꾸어 줄 습진 조언

피부를 멋지게 가꾸어 줄 습진 조언

좌절할 수는 있지만 습진이 당신의 삶을 통제하도록 내버려두지는 말라.

당신이 몇 가지 변화를 줄 수 있다면 처리할 수 있다.

이 기사는 습진을 치료하는 쉬운 방법들을 보여줄 것이다.

이 조언들은 발병의 가능성을 줄이고 당신이 가진 사람들의 심각성을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.

당신의 매일 샤워는 짧고 따뜻해야 한다.

비누 대신 순한 클렌저를 사용하고 부드럽게 씻는다.

다 마쳤을 때 피부를 가볍게 두드려 말려라.

습진의 건조함과 가려움을 달래줄 솔루션을 찾고 있을 때는 크림이나 연고 형태의 보습제를 선택한다.

물보다 훨씬 낫지 당신은 심지어 피부를 부드럽게 하는 성질을 위해 석유 젤리를 사용할 수도 있다.

그러나 항상 보습제에 알코올이나 향기가 없는지 확인하십시오.

적어도 하루에 두 번은 수분을 공급한다.

PABA가 없는 선블록만 사용하십시오.

PABA는 습진에 대한 어려움을 증가시키는 것으로 나타난 성분이다.

또한, 자외선 차단제가 PABA가 없어도 성분 목록을 주의 깊게 살펴보십시오.

만약 여러분에게 효과가 있는 것을 찾을 수 없다면, 처방된 자외선 차단제에 대해 의사와 상담하십시오.

가능할 때마다 수분을 공급하십시오.

습진 조절에 있어서는 보습제가 큰 도움이 된다.

샤워를 마친 후에는 피부에 수분을 공급하십시오.

사용하는 제품에 부자연스러운 첨가제, 향료, 화학물질이 없는지 확인하십시오.

이런 것들은 피부에 매우 자극적일 수 있다.

크림이나 연고가 최선의 선택이다.

피부에 추가 자극을 주지 않는 옷을 입으십시오.

양모나 합성 물질로 만들어진 옷과 같은 일부 의복은 피부를 자극하고 플레어 업을 일으킬 수 있다.

면은 옷감 중에서 가장 잘 입는 옷이다.

또한, 새 옷을 입기 전에 항상 세탁하십시오.

세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.

당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.

극한의 온도는 플레어 업을 일으킬 수 있다.

날씨가 더울 때는 에어컨과 가습기를 사용하라.

가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막아준다.

습진이 번지는 것을 막기 위해 땀을 얼마나 흘리는가를 제한하도록 노력하라.

과열되고 땀을 많이 흘리는 것은 습진을 악화시킬 수 있다.

만약 당신이 활동적이어야 한다면 당신은 활동이 끝난 후에 재빨리 몸을 식히도록 노력해야 한다.

가능한 한 빨리 샤워실로 들어가.

따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 피부를 좀 덜 수 있을 것이다.

단, 따뜻해야 하며 덥거나 춥지 않아야 한다.

진정 목욕에는 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 약간 사용하는 것을 고려해보라.

표백제는 심지어 유용하다.

큰 목욕탕에 소량을 부으면 피부에 서식하는 박테리아 군집을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

매우 더운 소나기를 피하십시오.

그들은 처음에는 기분이 좋을지 모르지만, 그것들은 건조하고 여러분의 피부를 자극할 것이다.

습진이 너를 괴롭히면 뜨거운 샤워를 제한해라.

샤워 용수는 실온에 있어야 한다.

피부에 순한 클렌저를 사용하며, 완성되면 수분을 공급한다.

개별 습진 유발 요인을 결정하십시오.

먼지 진드기는 어떤 사람들에게 플레어 업을 일으킬 수 있다.

다른 사람들은 향기로운 세제가 그들의 문제라고 생각한다.

감염의 원인이 될 수 있는 트리거 지점을 식별하십시오.

이것은 여러분의 일상 습관의 변화를 수반할 수도 있지만, 만약 그것이 여러분의 습진을 다루지 않아도 된다는 것을 의미한다면, 그것은 수고할 가치가 있다.

습진은 함께 살기가 어렵지만 다시는 즐길 수 없다는 뜻은 아니다.

당신은 이것을 통제하기 위해 필요한 조치를 취할 수 있고, 당신은 일을 하는 방법을 바꿀 수 있다.

위의 팁은 습진을 줄이고 치료할 수 있다.

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